* Отличное средство - обыкновенный чай, заваренный напополам с ромашкой аптечной.

* Хорошо 3-4 раза в неделю принять ванну с травами: календула, череда, мята, душица. Приготовьте отвар и вылить в ванну. Нужно принимать 12-15 ванн по 10 минут каждая.

* Зашейте в полотняной мешочек высушенные травы: лавр (1 часть), папоротник (2 части) и хмель (3 части). Положите мешочек под подушку.

* Хорошо влияет на психическое состояние успокоительный отвар из пижмы, календулы и душицы: 1 ст. л. сбора на 1 стакан кипятка, пить по 1/2 стакана 3 раза в день.