Главная 
Здоровье Здоровье и еда Инжир
Здоровье Здоровье и еда Инжир| Инжир |
 |
 |
 |
| 13.01.2009 14:40 | |
|
Последние исследования подтвердили лечебные свойства этого библейского фрукта Смоковница, фига, винная ягода – как только его не называют… Сладкие плоды инжира богаты клетчаткой, глюкозой и фруктозой, а по содержанию кальция уступают разве что орехам: в двух небольших плодах содержится целых 60 мг! Неудивительно, что врачи рекомендуют инжир для профилактики остеопороза - причины тяжёлых переломов. Инжир, проваренный в молоке, лечит кашель. Он также бережёт сердце от инфаркта. Единственное ограничение: эти фрукты высококалорийны (2 больших инжира – 120 ккал). Впервые я попробовала инжир в Болгарии. Он запросто растёт на деревьях на дачных участках местных жителей. Благоприятный болгарский климат позволяет плодам вырастать достаточно большими. На вкус этот необычный для нас фрукт показался мне очень сладким. Зелёная оболочка скрывает мягкую середину розового цвета. Болгары едёт его как в свежем виде, так и в виде варенья. |
| < | Января 2009 | > | ||||
| П | В | С | Ч | П | С | В |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
