Этот мохнатый фрукт, так же как и ананас, содержит ферменты, способствующие сжиганию жира и образованию нового коллагена. Хочешь похудеть – перед каждой трапезой съедай по 2-3 киви (обязательно в натуральном виде). Если желудок не возражает, можешь устроить разгрузочный день – 1 кг киви в день. Помимо похудательного эффекта, такая диета благоприятна для здоровья, так как киви снижает уровень холестерина.

Информация взята из журнала «Отдохни» (29.09.07)