Зимой ничего не стоит простудиться и подхватить грипп или ангину. Если вы почувствовали недомогание, не затягивайте и сразу же начинайте профилактику. При первых симптомах заболевания (озноб, температура, кашель, насморк) попарьте ноги в горячей воде с горчичным порошком, сделайте растирание грудной клетки, ног и спины, выпейте горячего чая с малиной, калиной. Ромашкой или горячего молока с мёдом. Это поможет быстро подняться на ноги.