|
20.10.2008 17:57 |
Статистика неумолима: более 70% наших соотечественников ежегодно обращаются к врачу с жалобами на боли в спине. Как же избавиться от них? Кому-то необходима помощь специалиста, а кто-то может помочь себе сам. Медицине известно немало способов борьбы с остеохондрозом, именно он чаще всего вызывает приступы боли. Весьма эффективны массаж, лечебная гимнастика и баня. Что выбрать, подскажет наша таблица.
| Где болит спина |
Возможные причины |
Что поможет? |
Боль в области плечевого пояса |
Простуда,
резкое похолодание |
Сухие согревающие компрессы, мягкий массаж с маслом арники |
| Боль в области шеи |
Неудобная постель или поза во время работы |
Горячая ванна |
| Боль в области поясницы |
Напряжение мышц при поднятии тяжестей |
Мануальная терапия |
|
Здоровье 
