Помни об этом каждый день, и все у твоего ребенка будет хорошо!
Сбалансированное питание, прогулки в любую погоду, познавательные беседы и игры - все это нужно для нормального развития твоего ребенка.

1. Корми его грудью. В материнском молоке содержатся не только все необходимые младенцу вещества, но и антитела, защищающие кроху от опасных болезней. Естественное вскармливание хотя бы первые полгода даст ребенку удачный старт.
2. Вводи прикорм постепенно. Твердую пищу начинай давать не раньше, чем в 4 месяца. За один прием вводи не больше одного продукта и следи за реакцией.
3. Не перекармливай. Соблюдай режим питания, следи, чтобы малыш не перебивал аппетит сладостями, но не корми его насильно. Старайся готовить малышу детское питание.
4. Давай ребенку молоко и кисломолочные продукты. В них содержатся кальций, необходимый для костей, и легкоусвояемый белок. Суточная норма для 2-4-летнего малыша - 600-700 мл.
5. Приучи к овощам и фруктам. Каждый день ребенок должен есть свежие овощи, фрукты и ягоды - источники витаминов и минеральных веществ.
6. Не кутай малыша. Перегрев - одна из частых причин простуды. Дети очень подвижны, поэтому их лучше одевать в несколько одежек, чтобы в случае необходимости лишнее снять.
7. Соблюдай график прививок. Вовремя сделанная профилактическая прививка защитит ребенка от микробов и вирусов, а тебя - от ненужных переживаний.
8. Следи, чтобы он спокойно спал. Сон - лучший способ для восстановления сил. До пяти лет малыш должен отдыхать не только ночью, но и днем.
9. Не пропускай дни профилактических осмотров. Во время визита к педиатру ты не только узнаешь, насколько подрос твой карапуз, но и сможешь разрешить любые сомнения по поводу его здоровья и убедиться, что у крохи нет никаких отклонений в развитии.
10. Проверь слух и зрение. Своевременно обнаруженные дефекты слуха и зрения могут быть исправлены. Отоларинголога и окулиста посещайте с ребенком не менее раза в год.
11. Приучай малыша к гигиене. Уже с шести месяцев он должен знать, что руки нужно обязательно мыть с мылом перед едой, после прогулки и после игры.Заботься о коже младенца. Обрабатывая кожу, используй только проверенную косметику, предназначенную исключительно для детей.
12. Огради его от аллергии. Следи, чтобы в детской не было лишней мебели, тяжелых штор и больших диванов, которые вбирают много пыли и инфекции.
13. Не ограничивай его свободу. Как только малыш встанет на ноги, разреши ему ходить, сколько он хочет. А в дальнейшем не запрещай бегать, прыгать, лазить по лесенкам, наоборот, поощряй его активность.
14. Не скупись на развивающие игры. Пирамидки, мозаика, кубики, конструкторы развивают у малыша тактильные ощущения, воображение, мышление и творческий потенциал.
15. Как можно чаще гуляй с ребенком. Англичане говорят: «Нет плохой погоды, есть плохая одежда». Даже хмурый дождливый день - не повод для отмены прогулки. Просто надень сорванцу резиновые сапожки.
16. Не ходи с ним в супермаркет. Там, где много людей, легко подхватить инфекцию, поэтому обезопась ребенка (особенно в период эпидемии гриппа).
17. Подружитесь с книжкой. Ритмичные стихи можно читать ребенку с первых дней жизни — это чудесный способ приучить его к мелодике родной речи. На втором году он уже будет воспринимать чтение осмысленно.
18. Ограничь просмотр телевизора. Компьютер и телевизор - враги детских глаз. И не только! Чудеса техники мешают развитию мышления и творческих способностей.
19. Улыбайся крохе и обнимай его. Здоровая психика важна не меньше физического раз¬вития. Ребенок всегда должен ощущать, что любим и дорог своим родителям. Придя с работы, не забудь приласкать и обнять малыша, который ждал тебя целый день.