Меню ребенка нужно составлять, учитывая потребности его организма. Тем более  после болезни

Специалисты отмечают: у малышей печень особенно уязвима. Во-первых, этот орган долго остается незрелым, а во-вторых, дети более подвержены различным инфекциям (в том числе вирусу гепатита). Как бы там ни было, если у твоего ребенка есть проблемы с печенью, ему необходима хорошо продуманная диета.
Пойми ее потребности
Основная задача печени - отфильтровывать все вредные, опасные вещества, которые попадают в организм извне или же образуются в нем. Если этот орган испытывает чрезмерную длительную нагрузку, то в его работе возникает сбой, функция детоксикации нарушается. Поэтому карапузу ни в коем случае нельзя давать продукты, содержащие вещества, которые требуют обезвреживания (красный и черный перец, уксус, соль, жареное). Нужно поддержать печень, предлагая маленькому легкие, богатые углеводами и витаминами блюда. Еще одна функция печени - выработка желчи, которая расщепляет жиры, подготавливая к дальнейшему перевариванию. Чем больше жиров, тем интенсивнее работа. О том, что печень не справляется с нею, свидетель¬ствует   боль и правом подреберье. Необходима срочная помощь.
На диету!
Обязательно покажи своего малыша врачу. Он осмотрит кроху, сделает УЗИ. даст направление на анализ крови. Кроме того, следует проконсультироваться с гастроэнтерологом и диетологом. Задача номер один на ближайшую неделю-две - подобрать мягкое, но в то же время эффективное лечение. Давай чаи, улучшающие отток желчи, гепатоиротекторы. например расторопшу. Не менее полезны щелочные минеральные воды (какие именно, подскажет доктор), отвар шиповника, ягодные морсы. Затем постепенно расширяйте диету. Сначала включи в меню карапуза отварные овощи, нежирное мясо, рыбу, яйца. Черед некоторое время можно будет перейти и к овощным сокам (свекольный, морковный). В течение полугода следует резко ограничивать потребление жиров, а то и вообще от них отказаться. В рационе оставь лишь растительные масла в небольшом количестве. Еще один важный принцип оздоровления печени - дробное питание. Зови малыша к столу 6-7 раз в день. Используй как можно меньше соли. Усиливай вкус блюд при  помощи зелени, лаврового листа, корня петрушки. Готовь каши, овощи (кроме кислых). Глюкоза и фруктоза, содержащиеся во фруктах, помогают восстановить клетки печени. Чаще предлагай маленькому тертое яблочко, абрикосы, сливы, виноград, малину, смородину. Что касается молочных продуктов, то в вашем распоряжении лишь обезжиренные. Сливкам предпочти сметану. Молоко лучше брать однопроцентное. Это касается и сыра, и творога. Хороший ориентир - цвет. Чем белее, тем лучше. Запомни: домашний творог пока не для вас!
Для аппетита
Детки, у которых имеются проблемы с печенью, не могут похвастаться интересом к той или иной пище, особенно в периоды обострения. Иногда им вообще ничего не хочется. Тем не менее, пропускать часы кормлений не стоит. Пусть кроха съест лишь какой-нибудь фрукт или выпьет некрепкий сладкий чай. Можно также перед основным приемом пиши предложить продукт, вызывающий выделение кишечного сока. Скажем, яблоко. Чаше бывайте на свежем воздухе - это помогает, Идеальны длительные пешие прогулки, поскольку быстрый бег, плавание, прыжки приводят к резким болям в правом  боку. Следуйте этим правилам, и улучшение здоровья не заставит себя ждать. Все наладится!

Наталья Емелина