Главная Для родителей 5 поводов для смеха
5 поводов для смеха PDF Печать E-mail
Рейтинг пользователей: / 3
ХудшийЛучший 
19.01.2009 15:42
Искренняя улыбка не только поднимает настроение, но и положительно влияет на организм. Устрой сеанс смехотерапии!
«Смейся на здоровье» - что-то есть в этих словах. Учёные из разных стран доказали, что смех оздоравливает и снимает напряжение, а также активизирует жизненно важные процессы в организме и помогает:
  1. Стать стройнее. Когда мы смеёмся, стимулируются органы пищеварения, в результате съеденные калории сжигаются быстрее.
  2. Улучшить иммунитет. В организме смеющегося человека повышается уровень иммуноглобулина А, который защищает от микробов и вирусов слизистые оболочки, предотвращая заболевания.
  3. Уберечься от простуды. При смехе дыхание более глубокое, что стимулирует работу лёгких и бронхов.
  4. Продлить жизнь. Доказано, что оптимисты живут дольше, чем угрюмые, склонные к депрессии люди.
  5. Укрепить сердце. Смех улучшает циркуляцию крови в сердечно-сосудистой системе и положительно влияет на тонус сосудов.
 
< Января 2009 >
П В С Ч П С В
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Главное меню

для мамочек

для детей

Всеукраинская благотворительная организация - СВОБОДА